練習需要支持，但不需要假裝有答案。

現在可以做什麼

先自己說完

你可以選擇自我介紹、工作更新或旅行等情境，錄一段 30 到 90 秒的英文。

只改一件事

先選一句最值得重試的句子，不要同時修正文法、發音、速度和信心。

重聽，再選下一步

用本機錄音和自我回聽，記下下一次要重試的一句，建立可以重複的練習循環。